"О любви к СЕБЕ"

Мы поговорим не просто о любви,
а о вашей любви самой к себе!


Мастер Класс
Насти Рыбки

"О любви к СЕБЕ"

Мы поговорим
не просто о любви,
а о вашей любви самой к себе!

Мастер Класс
Насти Рыбки
С чего начинается любовь к себе?
Раньше я всегда читала книгу, лёжа в ванной. Сейчас я этого не делаю.
Я вдруг поняла, что я достойна того, чтобы уделить время самой себе. Чтобы втереть маску волосы и оставить ее на 20 минут, отшелушить каждую клеточку своего тела, выбриться, намазать тело скрабом и кремом…

Я всегда говорю о том что окружающие лишь зеркалят наше отношение к самой себе, когда кто-то вас встречает, не важно - мужчина это, женщина, коллега, случайный человек он сперва НЕ знает как к вам относиться!

Люди не оценивают других людей по красоте и достижениям, человек видит ваше отношение к самой себе, если вы себя любите, уважайте, ублажаете - вы показываете тем самым человеку, что вы принимаете к себе только такое отношение - он начинает делать по отношению к вам то же самое.

Вот именно отсюда идут самые красивые женщины, которые пользуются бешеным успехом мужчин. Они умеют себя любить! И учат этому мужчин, потому что не все умеют, и это нормально.
Изначально любви нас учат родители!

Если родители вас не любили, не холили,
не лелеяли, вам будет НЕ понятно:
Как получить такое отношение?
Как реагировать на любовь? - (например вместо благодарности, счастья и расслабления, вам становится скучно. Вы капризничаете или остываете, добившись ее);
Как выражать и проявлять любовь? - (кто-то становится тряпкой, готовой на все, а кто-то наоборот боится проявиться).

Печалька, но не смертелька!
Что бы у вас ни было с родителями - следует помнить, что воспитывают нас родители лет до 15-16, дальше мы воспитываем себя сами! Но анализировать родительскую любовь придется!
Изначально любви нас учат родители!

Если родители вас не любили, не холили,
не лелеяли, вам будет НЕ понятно:
Как получить такое отношение?
Как реагировать на любовь? - (например вместо благодарности, счастья и расслабления, вам становится скучно. Вы капризничаете или остываете, добившись ее);
Как выражать и проявлять любовь? - (кто-то становится тряпкой, готовой на все, а кто-то наоборот боится проявиться).

Печалька, но не смертелька!
Что бы у вас ни было с родителями - следует помнить, что воспитывают нас родители лет до 15-16, дальше мы воспитываем себя сами! Но анализировать родительскую любовь придется!
Подумайте и ответьте
на следующие вопросы:
1
- Вас обнимали, целовали в детстве?
Если "ДА" - вы понесете это в свою семью!
Давно доказано, что человек нуждается в объятиях. Это очень влияет на счастье и спокойствие.

Если "НЕТ" - значит учитесь это делать!
Для начала можно обнимать друзей и знакомых при встрече и прощании.
Учиться смотреть телек в обнимку, с котом ли, любимым ли, подругой - не суть.
И конечно же обнимать своих детей, чтобы им не пришлось этому учиться.
2
- Вас били в детстве?
Если "НЕТ" - у вас все прекрасно!

Если "ДА" - то все плохо!
И не надо мне про то, что «все было за дело» и «вы заслужили»!

Это червь самоуничтожения в вашей голове пустил свои корни.
Мы можем многое перенести от чужих. Если ребенка отругает посторонняя тетка- то он краткосрочно попереживает и забудет. Родители же слишком близко.
Это травма!

Во-первых надо простить.
Прям проговорить про себя : "Дорогие мои родители. Я прощаю вас
за то, что вы плохие педагоги. Это в прошлом. А я сделаю все, чтобы быть лучше вас. И все равно вас люблю!"

Удар - это неспособность построить коммуникацию. То есть слова не помогли- пускаю в ход кулаки. А проблема остается там же!
Никогда НЕ бейте детей и своих мужчин. Никогда НЕ провоцируйте на удар - НЕ прыгайте на мужиков (таких хватает). И никогда НЕ прощайте побои.
Это неуважение к вам!

От того, что девушку били в детстве, ее может свернуть в сторону мазохизма по жизни, она может находить в подобных ситуациях сексуальное возбуждение или даже разрядку, прощая тем самым недостойных мужчин.

Отследите в себе этот пунктик. И отрежьте возможность удара, как таковую.
Момент: все, что было в спальне, остается в спальне!
Бдсм в постели - это прикольно. Садизм в жизни- это путь ко дну. Если любите «пожестче» - оговорите границы этой жесткости. И ситуации, в которых возможно доминирование.

Часто мужчины, которым многое можно в постели, переносят это отношение на жизнь в целом. И тут нужно это вовремя заметить и пресечь, потому что разбег от рабыни до тряпки - 3 секунды.
3
- На вас кричали?
На всех кричали! Это не ок, но ок. И это тоже признак неумения построить коммуникацию, прибавляя себе веса не аргументами, а децибелами.

Реально имеющий власть человек не орет. Он понижает тон. Он делает длиннее паузы между словами. Есть люди, даже переходящие на шепот, в острые моменты.

Люди вынуждены прислушиваться к вам и от этого обострять внимание и лучше воспринимать ваши слова.

Не орите! Никогда! Это ваше достоинство - не стоит его ронять! Лучше продышаться и спокойно аргументировать свою позицию.

Представьте политиков, которые топают ногами. Жириновский смешен, Путин и Навальный убедительны. Сохраняя спокойствие, вы сохраняете лицо!

Если кричат на вас - обрезайте это!
Игнором. «Поговорим, когда успокоишься». И уходите. Так вы не дадите человеку наговорить фраз, о которых он будет жалеть и избавитесь от негатива.
4
- Вас принимали?
Хороший вариант - когда за честность не ругают и в трудных ситуациях можно прийти к родителям.

Плохой - это фразы «Меня мама убьет» и « Не дай Бог отец узнает».

Когда ребенок доверяет - он не врет. Он не боится. Он улыбается.
Когда есть страх - начинается вранье! И это вранье переносится дальше на жизнь.

А человек больше счастлив и расслаблен, когда он ближе к правде, отсутствию секретов и естественному поведению.
5
- В вас верили?
Еще 1 печаль, когда родители в тебя не верят.
Не говорят, что ты сможешь.
Или слишком волнуются, воспринимая твои неудачи близко к сердцу.

Верьте в своих детей и давайте им право на собственный путь и решения!

И помните - только вы, не ваша мама, муж и соседка, знают, что вы можете, а что нет. И да, может тот, кто думает, что он может.
6
- На вас обижались и игнорировали?
Все это недопустимые манипуляции!
Если это делали родители – вы понесете это в свою семью!

Але, ваш ребенок будет чувствовать то же, что чувствовали вы, когда к вам применяли холод.

Но жизнь манипулятора несладка. Его любят, вопреки. Легко меняют на других. Забывают с легкостью в ответ, как только появляется возможность.
Все, что мы видели с детства,
мы ИЩЕМ в мужчинах!
Мы бессознательно считываем это, как проявление любви!
Мама была холодна - и вот девушка бегает за недоступным мужчиной, сливая всех доступных кандидатов.
И любит только когда ее шлют!
Все, что мы видели
с детства,
мы ИЩЕМ в мужчинах!
Мы бессознательно считываем это, как проявление любви!

Мама была холодна -
и вот девушка бегает
за недоступным
мужчиной,
сливая всех доступных кандидатов.

И любит только когда ее шлют!
Начинается анализ себя, как личности!
Мы много говорим о родителях - но именно с понимания того, насколько вам было комфортно в родительском доме, начинается анализ себя, как личности!

Начинается. Но продолжаем мы его собственным жизненным опытом и отношениями с уже взрослыми людьми.

По Библии, сори для атеистов за религиозную сноску, но это рил мудрая книга..
Наша семья - это не родители. Они умрут. Не дети - они создадут свои семьи.

Наша семья - только мы сами и наш супруг!

Проанализировав ошибки своей родительской семьи, мудрая женщина создает в собственной семье правильный микроклимат, где все счастливы (она, муж, дети, коты - собаки).

Ваша теперешняя и будущая семья напрямую зависит от того, как вы убираете мусор в собственной голове, какое поведение вы поощряете и позволяете.

Выбираете любовь или тысячу вариаций из дерьма, где показатель, это ваша улыбка.
Я не верю, что вы любите себя!
Вы улыбаетесь? Крепко спите?
Спокойно просыпаетесь с любопытством к новому дню?

Или вы белка в колесе, раздраженная и плачущая по вечерам???

Когда вы мне говорите, что любите себя, я вам не верю!
Человек, который себя любит, здоров!

Потому что убивая свое тело наркотой или жиром, мстите тому, что вас убило в прошлом. Это не кайфовый лайфстайл, без мыслей о завтрашнем дне - это протест!

Против чего вы протестуете?
Когда вы любите себя, вы даете своему телу спорт и питание, отдых и релакс после нагрузки. Вы не терпите людей, рядом с которыми вам плохо.

Вы энергетически слушаете и слышите себя! И видите перспективу.
Так что такое любовь к себе?
Любовь к себе - это хороший дом, ибо почему вы должны жить в плохом?

Красивая одежда, интересная работа, хорошая зарплата.
У вас не так? А почему? Вакансий вагон.
Было бы желание!
Как и достаточно вокруг интересных людей. Красивых мест. Новых впечатлений.

Переезжайте, вы же не дерево, привязанное к месту!
Вас не поддерживают - даже не посылайте! Просто дистанцируйтесь.
И общайтесь с теми, кто говорит, что все классно!

Иногда для этого нужно побыть одной!
Убрать в квартире - это важно. Мусор вокруг ведет к мусору в голове. А после принять ванну. Намазаться вкусным кремом. Надеть удобную одежду. Выключить музыку, удалить всех из дома. И послушать себя. Услышать. Задать себе правильные вопросы.

Очень важно убрать посторонние шумы. Мы иногда просто утопаем в шуме. И сперва в тишине нам страшно и непонятно. Если есть чувство потерянности – это как раз показатель, что вы на правильном пути. Если нет - все отлично!

Поздоровайтесь с собой. Давно не виделись в конце-то концов.
Назовите себя ласковым именем. Погладьте себя по голове. Можно сделать пару глубоких вдохов, зажечь свечи, огонь умиротворяет.

Спросите себя: какой вы бы хотели быть через 5 лет?
Нарисуйте себе эту женщину, словесно или даже на бумаге. Как она выглядит? Красивая? Какая у нее прическа, что она носит, сколько весит. Чем живет?

А теперь прикиньте, что вы сегодня сделали для этой женщины?
Что сделаете завтра?

Например идеальное тело - это череда мелких шагов!

Растрясти свое расписание на предмет занятий спортом!
И не сливаться, ведь вы сегодня строите цепочку шагов для будущего (выкинув дрянь из холодильника и пересмотрев пищевые привычки).
Так что такое
любовь к себе?
Любовь к себе - это хороший дом, ибо почему вы должны жить в плохом?

Красивая одежда, интересная работа, хорошая зарплата.
У вас не так? А почему? Вакансий вагон.
Было бы желание!
Как и достаточно вокруг интересных людей. Красивых мест. Новых впечатлений.

Переезжайте, вы же не дерево, привязанное к месту!
Вас не поддерживают - даже не посылайте! Просто дистанцируйтесь.
И общайтесь с теми, кто говорит, что все классно!

Иногда для этого нужно побыть одной!
Убрать в квартире - это важно. Мусор вокруг ведет к мусору в голове. А после принять ванну. Намазаться вкусным кремом. Надеть удобную одежду. Выключить музыку, удалить всех из дома. И послушать себя. Услышать. Задать себе правильные вопросы.

Очень важно убрать посторонние шумы. Мы иногда просто утопаем в шуме. И сперва в тишине нам страшно и непонятно. Если есть чувство потерянности – это как раз показатель, что вы на правильном пути. Если нет - все отлично!

Поздоровайтесь с собой. Давно не виделись в конце-то концов.
Назовите себя ласковым именем. Погладьте себя по голове. Можно сделать пару глубоких вдохов, зажечь свечи, огонь умиротворяет.

Спросите себя: какой вы бы хотели быть через 5 лет?
Нарисуйте себе эту женщину, словесно или даже на бумаге. Как она выглядит? Красивая? Какая у нее прическа, что она носит, сколько весит. Чем живет?

А теперь прикиньте, что вы сегодня сделали для этой женщины?
Что сделаете завтра?

Например идеальное тело - это череда мелких шагов!

Растрясти свое расписание на предмет занятий спортом!
И не сливаться, ведь вы сегодня строите цепочку шагов для будущего (выкинув дрянь из холодильника и пересмотрев пищевые привычки).
Мастер класс - "О любви к СЕБЕ"
Мастер класс -
"О любви к СЕБЕ"
Любовь к себе = хороший доход!
Какой у вас доход сейчас?
А какой желаемый доход? Не стесняемся, говорим в цифрах.

Теперь ограничиваем все по времени, рисуя свой карьерный рост.
Дробим цели на более мелкие. Записываем!

Ты должна заниматься тем-то и тем-то, чтобы через полгода зарабатывать столько-то, через год вот такими вот действиями я сделаю вот такую сумму. И через 5 лет вот такую-то!

Заработать можно на чем угодно любую сумму, при наличии плана и воображения!

У каждого из нас есть дело своей жизни!
Если ты на этом не зарабатываешь - ты делаешь это плохо.
Если ты такой умный - так чего ты такой бедный - это труха!

Но деньги приносят комфорт, а не счастье.
Я не особо верю в счастье в бедности - камон, это сомнительное удовольствие, когда вы не можете помочь себе самой, не говоря уже о ваших близких.

Но гарантом счастья деньги не будут!
Гарант счастья - это самореализация (то есть когда вы занимаетесь любимым делом, в котором вы талантливы).

Кстати, талант - это первый признак дела жизни.
Подумайте, что вы умеете делать лучше других и чем готовы заниматься круглосуточно и с удовольствием.

Дальше задайте вопрос себе или гуглу - как на этом заработать?
Рецепт на самом деле прост - будьте в своём деле лучше большинства и уделяйте ему
хотя бы час в день. То есть развитие и дисциплина!

Час в день (на самом деле больше) я пишу. Каждый день читаю литературу по
психологии. И вот результат, вы его видите. Изначально было только желание поделиться
знаниями и образование преподавателя. Все это шлифанулось упорством и жизненным
опытом
. И получился шедевр, которым я сама горжусь!
Теперь пройдемся по мужикам..
Признавайтесь, кто без мужчины не видит счастливой картинки в жизни?

Особенно умиляют те девушки, которые жалеют незамужних.
Девочки, мужчина - дополнение уже целой личности.
Все остальное - созависимость!

Можно и нужно получать подарки, покупать себе украшения и шубы – дурной тон. Но нельзя, нельзя от этого зависеть!
Нельзя отвергать материальные блага - долго снова не придут!
Но ради них нельзя переступать через себя больше, чем разово.

И помним, что счастье - не здесь!

Мужчина любит, когда дарит. И это факт!
Когда мы любим человека, то его счастье - наше счастье.
То есть девушка, отказывающаяся от подарков, мешает мужчине себя любить.

Впрочем так же мешает это делать и женщина, находящаяся в состоянии просьб. Что такое просьба? Это нижняя позиция, оставляющая вас в ментальных долгах.

А сводить девушку на ужин - это привилегия.
Чувствуете разницу? Ровно как и купить ей машину и квартиру - это забота!

Понимание ее потребностей - это проявление любви!

Если мужчина вам ничего не дарит, а вы в отношениях, то спроси его, разве он не видит, что тебе нужно то-то и то-то?

Что ты видишь в этом проявление любви. Не проси, просто озвучь свои потребности. И посмотри на реакцию. И дальнейшие действия. Можешь прикалываться на тему: все, мол, я разрешаю отныне тебе мне все дарить.

Я понимаю, что уже не разлюблю тебя за это и мой интерес не пропадет.
А забота мне будет приятна!

Мужчин не просят. Им спокойно говорят, что тебе нужно и к какой дате. Приучают постепенно наращивая сумму. Искренне благодарят.

И тогда мужчина чувствует себя мужчиной.
Нам не нужны их подарки - они нужны им, как способ выразить свою любовь!
Направляйте идейно и не мешайте!

А вот счастье - оно тоже не в мужчинах!
Они липнут, как мухи на мед, на то отношение, когда тебе хорошо без них.

Но и с ними хорошо! Но без них ты не умрешь. У тебя есть свои дела, планы, хобби. Есть поклонники, кроме него, а что, ты не можешь на это повлиять.
Но выбираешь его!

Во всяком случае до тех пор, пока он хорошо себя ведет!
Твое отношение к самой себе –
это и есть любовь к себе!
Ты - это ты. Это твоя жизнь, в которой есть место мужчинам, детям, работе, подругам,
отдыху, вдохновению!

И тебе.
Тебе самой!

По сути наш день - это круг из 24 часов.
Заполняй его равномерно! Выдели время на сон - меньше 7 часов не стоит – рано постареешь. Больше 8 тоже не стоит - это ведет к отекам. Если хочешь быть более уравновешенной - спи в ночное время.

Если ты в творчестве - то ночью творить проще, как раз из-за внутренней тишины.
Хотя Чехов писал каждый день с 12 до 2 и все работало.

Но если ты сбиваешь режим- то сон не меньше 7 часов ты должна выдержать в любой временной промежуток.

Ешь! Если ты плохо питаешься и в твоем рационе мало полезных продуктов - энергию
мозг берет из твоих тканей.
И привет, болезни!

Фитоняшки не голодают, они едят, как кони!
Маленькими порциями, сбалансированно (белок + овощи), много пьют.
И так каждые 3-4 часа.

За 2 часа до сна минимум есть нельзя (лучше за 3), иначе вместо отдыха будут сниться плохие сны, тк кишечник работает.

И наплевать, что ты голодная не засыпаешь - привыкнешь!
И полюбишь это. Твой организм - машина с четкими правилами.

И ты обязана знать его настройки!

Всегда красивая. Как?
А вот так! С утра душ и полный марафет. Каждый день!
Потому что каждый твой день может стать последним. А еще – это кайф, носить свое тело!

Не экономь на себе - иначе на тебе будут экономить другие, балуй себя - и другие будут баловать тебя. Ухаживай за собой, и мужчины это отзеркалят!

Будь ты хоть трижды соблазнительницей - если ты страшная - тебе не помочь!

Мужчина сперва хочет, потом любит!
А красивая женщина - это не пластика и даже не вес, это одежда по фигуре, стрижка по форме лица, аккуратные ногти и фарфоровая кожа. Это можно сделать дома, с любым бюджетом. И это откроет тебе многие двери!

Твое отношения к самой себе – это и есть любовь к себе!

То, как ты выглядишь, как ты себя чувствуешь.
Твоя внимательность к собственным желаниям. Твои намерения и личные границы. Твое право на отдых, интересную работу и достойный заработок.

И мужчина, пусть неидеальный, но подходящий тебе, с общими с тобой интересами и взглядами. Если у тебя эти взгляды полностью отсутствуют - то как ты найдешь, кто тебе подходит?

Ты будешь ошибаться и находить не тех до тех пор, пока ты не сделаешь себя!

И помни, этот мир будет постоянно пытаться тебя сломать! Давить на тебя своими
оценками, осуждением, собственными желаниями. И тебе нужно научиться останавливать
любой из процессов и думать – ты правда этого хочешь?

Или это желание тебе навязали?
Учись вырывать из бюджета деньги на себя, время на себя!

Пиши списки желаний и хочучек, награждай себя вкусняшками, интересными книгами, спа-салонами за проделанную работу.

И помни - дисциплина сделает тебя идеальной!
Ты работаешь на ту девушку, которой ты станешь через 5 лет.

Воспитай себя правильно! Как любимое дитя. Чередуй работу и отдых.
Будь вежлива и внимательна. Отрезай токсичку. Выкидывай все, что не пригодится тебе в
долгосроке, будь то вещи или люди.

И кайфани! От красивого заката, от секса, от нового платья. Благодари за все, что
имеешь, строй нереальные планы, становись лучшей версией себя и иди рядом только с теми, кто в тебя верит или кто тебя чему-то учит.

Избавься от мусора в голове. Заведи дневник и описывай свои чувства.
Анализируй их и старайся, чтобы счастливых моментов было все больше!

Ты - это баланс. Ты идеальна. Ты молода. Ты красива.

Так сделай все, чтобы в этой жизни у тебя было самое лучшее!

И тогда не будет проблем ни с мужиками, ни с подругами, ни с видом из окна!
Твое отношение
к самой себе –
это и есть
любовь к себе
!
Ты - это ты. Это твоя жизнь, в которой есть место мужчинам, детям, работе, подругам,
отдыху, вдохновению!

И тебе.
Тебе самой!

По сути наш день - это круг из 24 часов.
Заполняй его равномерно! Выдели время на сон - меньше 7 часов не стоит – рано постареешь. Больше 8 тоже не стоит - это ведет к отекам. Если хочешь быть более уравновешенной - спи в ночное время.

Если ты в творчестве - то ночью творить проще, как раз из-за внутренней тишины.
Хотя Чехов писал каждый день с 12 до 2 и все работало.

Но если ты сбиваешь режим- то сон не меньше 7 часов ты должна выдержать в любой временной промежуток.

Ешь! Если ты плохо питаешься и в твоем рационе мало полезных продуктов - энергию
мозг берет из твоих тканей.
И привет, болезни!

Фитоняшки не голодают, они едят, как кони!
Маленькими порциями, сбалансированно (белок + овощи), много пьют.
И так каждые 3-4 часа.

За 2 часа до сна минимум есть нельзя (лучше за 3), иначе вместо отдыха будут сниться плохие сны, тк кишечник работает.

И наплевать, что ты голодная не засыпаешь - привыкнешь!
И полюбишь это. Твой организм - машина с четкими правилами.

И ты обязана знать его настройки!

Всегда красивая. Как?
А вот так! С утра душ и полный марафет. Каждый день!
Потому что каждый твой день может стать последним. А еще – это кайф, носить свое тело!

Не экономь на себе - иначе на тебе будут экономить другие, балуй себя - и другие будут баловать тебя. Ухаживай за собой, и мужчины это отзеркалят!

Будь ты хоть трижды соблазнительницей - если ты страшная - тебе не помочь!

Мужчина сперва хочет, потом любит!
А красивая женщина - это не пластика и даже не вес, это одежда по фигуре, стрижка по форме лица, аккуратные ногти и фарфоровая кожа. Это можно сделать дома, с любым бюджетом. И это откроет тебе многие двери!

Твое отношения
к самой себе –
это и есть любовь к себе
!

То, как ты выглядишь, как ты себя чувствуешь.
Твоя внимательность к собственным желаниям. Твои намерения и личные границы. Твое право на отдых, интересную работу и достойный заработок.

И мужчина, пусть неидеальный, но подходящий тебе, с общими с тобой интересами и взглядами. Если у тебя эти взгляды полностью отсутствуют - то как ты найдешь, кто тебе подходит?

Ты будешь ошибаться и находить не тех до тех пор, пока ты не сделаешь себя!

И помни, этот мир будет постоянно пытаться тебя сломать! Давить на тебя своими
оценками, осуждением, собственными желаниями. И тебе нужно научиться останавливать
любой из процессов и думать – ты правда этого хочешь?

Или это желание тебе навязали?
Учись вырывать из бюджета деньги на себя, время на себя!

Пиши списки желаний и хочучек, награждай себя вкусняшками, интересными книгами, спа-салонами за проделанную работу.

И помни - дисциплина сделает тебя идеальной!
Ты работаешь на ту девушку, которой ты станешь через 5 лет.

Воспитай себя правильно! Как любимое дитя. Чередуй работу и отдых.
Будь вежлива и внимательна. Отрезай токсичку. Выкидывай все, что не пригодится тебе в
долгосроке, будь то вещи или люди.

И кайфани! От красивого заката, от секса, от нового платья. Благодари за все, что
имеешь, строй нереальные планы, становись лучшей версией себя и иди рядом только с теми, кто в тебя верит или кто тебя чему-то учит.

Избавься от мусора в голове. Заведи дневник и описывай свои чувства.
Анализируй их и старайся, чтобы счастливых моментов было все больше!

Ты - это баланс. Ты идеальна. Ты молода. Ты красива.

Так сделай все, чтобы в этой жизни у тебя было самое лучшее!

И тогда не будет проблем ни с мужиками, ни с подругами, ни с видом из окна!
Мастер Класс "О любви к СЕБЕ"
Это шанс, который выпал каждой из вас,
вне зависимости от статуса,
материального положения
или возраста.
Мастер Класс
"О любви к СЕБЕ"

Это шанс, который выпал каждой из вас,
вне зависимости от статуса,
материального положения
или возраста.
Click to order
Total: 
Имя
Email
Телефон
Payment method